교육(강좌)정보 및 리스트 보기

관내 신청할 수 있는 건강, 부모교육 관련 교육 내용들을 살펴볼 수 있습니다.

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접수마감 필라 Feel me 1 기혼자

필라 Feel me 1 산후여성 필라테스 체험

교육기관 서초모자보건소
교육대상 부모(임산부포함)
강사명 사은정
수강료 무료
교육기간 2018-02-05 ~ 2018-02-28
수강요일

월 10 : 00 ~ 15 : 50

수 10 : 00 ~ 15 : 50

교육장소 서초모자보건지소 "건강키움방"
접수기간 2018-02-02 13:00 ~ 2018-02-12 23:00
모집인원 정원 : 15명 (예비인원 : 1명) / 접수 : 11명
접수방법 온라인접수
선정방법 선착순
전화문의 02-2155-8261
첨부파일 png 아이콘 서초모자보건지소위치.png



강좌상세정보
    구  분        시  간                        내  용
    월 · 수반
  <2.05/2.07>
  <2.12/2.14>
  <2.19/2.21>
  <2.26/2.28>
 
    10:00 Time
  (10:00 ~ 10:50)
    14:00 Time
  (14:00 ~ 14:50)
    15:00 Time
  (15:00 ~ 15:50)
 
- 체성분 검사를 통해 체형 분석 및 상담

- 필라테스 기구(리포머)를 이용하여 고관절 및 상·하체 근력운동

- 체지방 감소를 위한 유산소운동

- 운동에 관한 피드백과 홈 트레이닝 교육
 

안녕하세요 ^__^
서초모자보건지소 "건강키움방"입니다. 
2018년 2월 5일부터  "건강키움방"에서 필라테스 2회 체험을 시범운영 하려고 합니다.
대상자는 산후 여성(산욕기이후)을 대상으로
필라테스기구(리포머)를 이용하여 다양한 운동을 진행 하려고 합니다.
많은 참여와 관심부탁 드리고, 자세한 교육 일정은 위에 표를 참고 해주세요^^
< 가능하신 요일, 시간 생각하고 계시면 선착순으로 연락드리겠습니다.>
마지막으로 대상자별 2회 체험 가능합니다^.^
궁금하신 사항 있으시면 언제든 문의 주세요~~~

 
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